Tous mes accompagnements intègrent des pratiques énergétiques et méditatives visant à :

• S’accorder du temps pour soi pour se recentrer.
• Apaiser le mental, sortir de la confusion, pour vous permettre d’y voir clair dans votre vie afin de prendre les bonnes décisions au bon moment.
• Renforcer votre système immunitaire, booster votre énergie.
• Gagner en paix intérieure et en sérénité afin d’apprécier la Vie.

Je suis Claire Garcia, coach personnelle et Maître Reiki. J’ai créé mon entreprise Leadership Enjoy parce que j’ai à cœur de transmettre, en toute humilité, les enseignements que j’ai reçu à différentes périodes de ma vie.

Dans ma première vie, lorsque j’étais dirigeante dans la santé, la charge mentale était lourde, j’avais beaucoup de responsabilités à porter seule, et je me sentais fatiguée du matin au soir. Puis, quand je suis devenue maman, j’ai été confrontée à des responsabilités différentes, avec un grand manque de sommeil, et je me suis retrouvée épuisée.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre des pratiques qui m’ont revitalisé grâce à l’oxygénation de toutes les cellules et à la circulation de l’énergie. J’ai véritablement la sensation d’avoir été ressuscitée, comme sortie d’une longue et profonde torpeur proche d’un état d’inconscience. Je suis passée du mode « survie » à la Vie. C’est un apprentissage et surtout un entraînement quotidien que je qualifierai d’ « art de vivre ». Comment vivre véritablement sans passer du temps avec soi-même, sans se donner du temps et de l’amour ? Comment pouvoir donner aux autres sans commencer par soi-même ?

Les pratiques que je transmets m’ont été enseignées par des gurus indiens. Celles-ci sont basées sur la respiration, le souffle. La plupart d’entre nous passons notre temps à respirer, inconsciemment par le nez, parfois en apnée. L’idée est d’apprendre, ou plus exactement de réapprendre à respirer par le ventre, comme les bébés. Cela induit naturellement à un état de relaxation.

C’est pourquoi, tous mes accompagnements personnalisés intègrent deux dimensions complémentaires :

• Le coaching : qui est la partie « parlée », qui passe par la compréhension du consultant pour qu’il décide consciemment d’opérer des changements nécessaires pour vivre une vie plus heureuse.
• Le reiki qui est la partie invisible, basée sur le cœur et les ressentis personnels, visant à dépasser les blocages inconscients pour accéder à une vie plus apaisée.

Les séances se déroulent à Toulouse, Muret, Seysses ou en visio.