Apprendre à méditer
Se consacrer 1 heure par jour pour soi peut changer votre vie.
Claire, fondatrice Leadership En-Joy
2 mois pour :
- Apprendre à méditer
- Booster son énergie
- Avoir de la clarté sur ses objectifs de vie
Programme
4 séances de coaching d’1h30 tous les 15 jours
- Séance 1 Bilan hygiène de vie complet
- Séance 2 Formation à la méditation
- Séance 3 et 4 Coaching Lumière pour mettre de la clarté dans votre vie et définir vos objectifs de vie.
Entre les séances : kit de démarrage (vidéos sous ma guidance pour apprendre à méditer) et échanges directs via WhatsApp
Les séances se déroulent à Toulouse, Muret, Seysses ou en visio.